| Massif | Secteur | Nom | Distance | Dénivelé + | Altitude | Difficulté | Intérêt | Date | Obsevations |
| Tarentaise | Pralognan | Col de la Vanoise et lac de la Patinoire | 17 | 1100 | 2520 | 2,5 | 2 | 19/07/2014 | Entre marmottes et lac gelé. |
| Haute-Tarentaise | Val-d'Isère | Glaciers de la Savinaz et de la Martin | 13 | 1400 | 2700 | 3 | 3 | 20/07/2014 | On peut aller toucher le glacier et réviser ses gammes |
| Tarentaise | Bourg-saint-Maurice | Les 5 lacs et les 2 forts | 19 | 1400 | 2675 | 3 | 2 | 23/07/2014 | Des beaux alpages verdoyants |
| Tarentaise | Peisey | Aiguille Grive depuis Beaupraz | 13 | 1300 | 2733 | 2,5 | 3 | 24/07/2014 | Panorama sur les Arcs, la Vanoise |
| Tarentaise | Col du petit St Bernard | Mont Valezan depuis le col du petit saint Bernard | 11,5 | 750 | 2891 | 2 | 3 | 25/07/2014 | Sommet panoramique dans une ambiance haute montagne, au milieu de l'histoire militaire |
| Tarentaise | Peisey | Lac de la Plagne et sentier des cascades | 17,5 | 1000 | 2360 | 2,5 | 2 | 26/07/2014 | Journée d'eaux au coeur de la zone coeur du PNV. Si on a le pied sûr, le sentier des cascades est une variante mémorable. |
| Haute-Tarentaise | Val-d'Isère | Vers les cols de la Galise et de la Lose | 13 | 850 | 2850 | 2 | 4 | 27/07/2014 | Au royaume des bouquetins, chamois et marmottes |
| Grand-Paradis | Courmayeur - Val d'Aoste | Refuge Victor-Emmanuel II | 11 (si AR) |
750 | 2700 | 2 | 2 | 29/07/2014 | Refuge très sympathique |
| Gran-Paradis | Courmayeur - Val d'Aoste | Vers le Grand Paradis | 16 | 40000 (4061) |
1300 | 4 | 3 | 30/07/2014 | Course facile pour atteindre les 4000 |
| Tarentaise | Bourg-saint-Maurice | Mont Miravidi | 12 | 1100 | 3066 | 3 | 3 | 31/07/2014 | Magnifique balcon sur la face italienne du mont Blanc |
| Tarentaise | Col du petit St Bernard | Lancebranlette | 11,5 | 820 | 2936 | 2 | 2 | 1/08/2014 | Sommet panoramique classique |
| Beaufortain | Arêches | Via ferrata du Roc du vent | 9 | 750 | 263 | 2 | 2 | 2/08/2014 | Crête offrant une magnifique vue sur les lac et...des Edelweiss |